さざえぱぱ日記

ジョギングをしてもなかなか一人では走れず、
1ヶ月で5kmを走ると謳うジョギング教室に
入門しました。
柔軟性はまずまずなものの、圧倒的に筋肉が足りない。
そして重量オーバー。
クラスでは、ストレッチと筋トレとウォーキングの
レッスンを受けました。

レッスンの後皇居一周をウォーキング。

身体中がバキバキです。しかもすぐに息が上がる。

1ヶ月後に5km走れるのか、予想以上の荊の道です。
あぁ、運動不足。。。

宿題のストレッチと筋トレだけはなんとかやっています。
頑張ります。

8月のブログ、全然更新されていない。
実はスマホからもうちょっとアップしているのですが
なぜかアップされていない。写真とかサイズが大きいのかな。
どこ行っちゃったのかな。


調べます。

昨日、また年を食いました。
お祝いのメッセを下さった皆様、本当に有難うございました。

良い一年になるよう、と下さった方が多くありました。
良い年にできるよう、日々のことをコツコツとガンバります。

ちょっとお仕事混んできたけど、
心置きなく休みを過ごしたいので、
あと1日頑張ります。


休み期間は色々計画中。
楽しまなくちゃ。。。

まあまあ、色々なところから
お誕生日クーポンが送られてきました。

美容院の割引が有難いかなー。
適当に利用します。

この後21:00からアド街。
今週は地元鵠沼海岸です。
どこが出るのかな。
見逃さないようにしよう。

録画準備OK?

昔はこんなじゃなかったと思うのですが、
毎日通勤だけで汗だくだく。
ちょっと暑いと、汗が流れてきます。

もう、8&4を手放せません。

太ったからか、年のせいなのか。
切り分けるにはまず痩せることですな。

かなしー。

冷凍うどんをゆでる。
セブンイレブンで買ったゆでチキンを割いて乗せる。
カットサラダパックを開けて乗せる。

めんつゆをかける。

簡単って言うより、手抜きだな。
サラリーマンの晩御飯なので赦してくれ～。

スマホを買うと、画面の保護フイルムと、ケースも購入される。

フィルムはドコモショップで求めたら、店員さんが「貼りましょうか?」と
名乗り出られたので、じゃお願いします。とあっさりお願い。
単に面倒だわー。というだけの理由でしたが、この仕上がりが
さすがプロ。いやいや、お願いして良かったわ。

で、ケースは家電量販店で求めましたが、そろそろ決めようと
言うときに、「お探ししましょうか?」と声がかかり、それからが
長い長い。あらゆるケースの説明を受け、絶対にさざえぱぱの
様なおばちゃんが買いそうにない、ピカチュウ柄まで説明されて、
もう、この店員、どこで断ろうかとやきもきしながら
最後は適当に聞き流し(失礼)、あっちにいってもらって
意中のケースをゲットしました。


興味のわかない話ほど長いものはありませんな。。。


漸く、今までの使い勝手に近いスマホになってしました。

ちょっと操作をすると、すぐに熱くなってカメラも起動できなくなりました。
バッテリーを替えにドコモショップに行きましたが、それなりに
金額がかかるのと、バッテリーを替えてもどうかな。。。の心配があり、
結局機種変しました。壊れなければまだまだ使うつもりでしたが、
4年は「寿命じゃないの?」の意見が多数派。

折角の三連休、あれをして、これをして、と計画していましたが
スマホ騒ぎでかなりの時間を費やしてしまいました。
なんとか使えるようになりましたが。んもー。